송천동 유치원, ‘이것’을 잘하는 아이는 행복지수가 높습니다.태권도 관장님이 직접 알려드립니다.
안녕하세요. 송정동에 살고 있는 어린이들의 행복을 위해 뛰고 있는 국가대표 정태권도 관장 고정욱입니다.최근 행복지수에 대한 기사를 접하면서 우리나라 아동행복지수에 대한 심각성을 새삼 느끼게 되었습니다. 행복지수란?국내총생산(GDP) 등 경제적 가치뿐만 아니라 삶의 만족도, 미래에 대한 기대, 실업률, 자부심, 희망, 사람 등 인간의 행복과 삶의 질을 포괄적으로 고려하여 측정하는 지표출처 네이버 지식백과
간단히 설명하면 자신이 얼마나 행복한지 스스로 측정하는 지수를 말합니다.안타깝게도 우리나라 아이들은 모든 부분에서 행복지수가 바닥까지 떨어진 지 오래입니다.한국 어린이 청소년 행복지수 OECD 22개국 중 22위… 10세 미만 아동 행복도 조사 대상 35개국 중 31위… 수면부족으로 더 공부하는 아이들의 행복지수 ‘빨간불’
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아이들이 의욕상실과 무기력함을 느끼는 것 외에도 타인을 비교하여 괴롭힘이나 폭력이 발생하는 비율이 매년 증가하고 있는 추세라고 합니다.결국 사회성이나 관계 단절로 이어지고, 누군가와 소통할 때 손을 내밀거나 고민을 털어놓거나 함께 활동하는 것 자체에 대해 더 큰 어려움과 어려움을 느낄 것입니다.학부모님들도 어렸을 때 여러 가지 상황에서 스트레스를 받은 경험이 있으실 텐데요.그렇기 때문에 우리나라 어린이들의 심신 상태가 좋지 않음을 누구보다 잘 아실 것입니다.이번에 소개해드릴 내용은 우리 아이들의 ‘행복’에 관해 깊이 있게 이야기해보고자 합니다.
스트레스 관리는 꼭 필요합니다.행복지수와 스트레스의 관계
행복지수는 스트레스와 가장 밀접한 관련이 있으며, ‘스트레스’가 가장 큰 영향을 미칩니다.이를 거꾸로 생각하면 ‘스트레스 해소’를 잘하는 아이들은 행복지수가 상대적으로 높을 수밖에 없습니다.유아기 유치원생부터 예비 초등학생 교육이라는 선행학습으로 인해 심리적으로 과도한 스트레스를 받아오고 있다고 합니다.
유아기 아이들은 뇌가 제대로 형성되어 있지 않고 자라고 있는 단계이므로 습득력과 저장하는 속도가 빠릅니다.이때 스트레스를 과도하게 받으면 불안하고 초조한 상태로 이어져 두통, 불면증이 생기고 심하면 면역기능이 악화돼 원인을 알 수 없는 질병에 걸릴 수도 있습니다.그럼 우리 아이 스트레스 관리는 어떻게 해야 할까요? 첫째,시간관리를통해스트레스받지않는환경조성자녀들의 공부를 학원을 통해 열심히 관리하는 부모님들이 많으실텐데요.부모님은 자녀가 너무 바쁘지 않도록 시간 관리를 해 주셔야 합니다.스트레스는 지나치게 많은 정보를 받는 외부적인 환경에서 많이 발생합니다.수많은 정보와 학원, 다양한 선행학습으로 인해 아이들의 피로도가 빠르게 축적되기 때문에 과도한 선행학습으로 인한 피로가 쌓이지 않는 환경을 조성해야 합니다.그럼 스트레스를 받아도 건강하게 해소하는 방법은 무엇일까요? 두 번째 운동으로 스트레스를 해소하다취미활동, 운동, 충분한 휴식, 수면 등 스트레스를 해소하는 방법은 많이 있습니다.이 중에서 제가 생각하기에 스트레스 최고의 해결책은 ‘운동’이라고 생각합니다.운동은 건강하기 위한 이유뿐만 아니라 다른 면에서도 아이들에게 중요합니다.스트레스 해소와 신체능력 발달, 집중력 향상, 정서적 지능 발달 등 아이들이 행복으로 이어지는 긍정적인 큰 영향을 주기 때문입니다.따라서 자녀가 스트레스 없는 행복한 삶을 살아가기 위해 부모님이 직접 나서서 운동을 할 수 있는 길을 마련해 주셔야 합니다.결론은 행복지수와 가장 밀접한 ‘운동’을 통해 친구들과 대면하여 스트레스를 해소하는 것이 가장 좋은 스트레스 해소법입니다. 열정 있는 지도자와 웃고 행복하게 마음껏 놀면서 친구들과 함께 어울려 운동 자체를 그대로 즐길 수 있는 아이로 키우는 것이 이것이 우리 아이가 건강하게 성장할 수 있는 최고의 방법이 아닐까요?따라서 자녀가 스트레스 없는 행복한 삶을 살아가기 위해 부모님이 직접 나서서 운동을 할 수 있는 길을 마련해 주셔야 합니다.결론은 행복지수와 가장 밀접한 ‘운동’을 통해 친구들과 대면하여 스트레스를 해소하는 것이 가장 좋은 스트레스 해소법입니다. 열정 있는 지도자와 웃고 행복하게 마음껏 놀면서 친구들과 함께 어울려 운동 자체를 그대로 즐길 수 있는 아이로 키우는 것이 이것이 우리 아이가 건강하게 성장할 수 있는 최고의 방법이 아닐까요?끝내고저 고정욱 관장님은 제 제자들만큼은 행복할 수 있도록 항상 신경 쓰면서 지도하고 있습니다.앞으로도 학부모님, 제자들과의 소통을 중시하며 신뢰와 신뢰를 바탕으로 최선을 다하는 고정욱 관장이 되겠습니다.긴 글 읽어주셔서 감사합니다.*국가대표 정태권도가 궁금하신 경우 자녀와 함께 무료체험을 신청해주세요. (아래 배너를 클릭하면 예약페이지로 이동됩니다.)저 고정욱 관장님은 제 제자들만큼은 행복할 수 있도록 항상 신경 쓰면서 지도하고 있습니다.앞으로도 학부모님, 제자들과의 소통을 중시하며 신뢰와 신뢰를 바탕으로 최선을 다하는 고정욱 관장이 되겠습니다.긴 글 읽어주셔서 감사합니다.*국가대표 정태권도가 궁금하신 경우 자녀와 함께 무료체험을 신청해주세요. (아래 배너를 클릭하면 예약페이지로 이동됩니다.)50m NAVER Corp. 더보기 / OpenStreetMap 지도 데이터x NAVER Corp. / OpenStreetMap 지도 컨트롤러 범례 부동산 거리 읍·면·동·시·군·구·시·도의 나라국가대표 정태권도 전북도 전주시 덕진구 세병로 672층 국가대표 정태권도 예약국가대표 정태권도 전북도 전주시 덕진구 세병로 672층 국가대표 정태권도 예약