환절기가 되면 비염 증상이 심해지는 사람이 있습니다. 일년 내내 비슷한 증상이 나타나는 비염도 있고 특정 장소에 가면 콧물이 나는 사람도 있는데 이렇게 같은 비염이라도 증상이 다른 이유는 뭘까요?오늘은 여러 비염 중에서도 특히 환절기에만 증상이 심해지는 환절기 비염은 왜 나타나고 다른 비염과의 차이점은 무엇인지 알아보겠습니다.
환절기 비염이 심해지는 이유
1. 면역력 저하의 환절기에는 낮과 밤의 일교차가 10도 이상 크게 뜨고 우리 몸의 면역력이 저하되고 있습니다. 그동안 적응하고 온 기온과 달리 계절이 변화하는 시기이므로 우리 몸도 새로운 기온에 적응하는 시간이 필요합니다. 그래서 이 시기에는 면역력이 떨어지고 비염만이 아니라 감기, 독감, 기타 호흡기 질환 등의 발병률이 높아집니다.2. 건조한 습도 콧속에 있는 코 점막은 습도가 낮은 건조할 정도로 민감하게 됩니다. 콧속은 폐에 들어가는 공기의 1차 관문이기 때문에 유해 물질이 들어오면 점액을 발생시키고 식균 작용을 통해서 균을 죽이고 온도를 맞추는 기능을 해야 하는데 건조하면 이 일이 어렵기 때문입니다. 그래서 건조한 환절기에는 콧속의 점막도 마르는 세균이나 바이러스를 꺼내기 힘들기도 하고 감기, 비염 등에 취약하게 됩니다.3. 꽃가루 알레르기의 환절기인 봄과 가을에는 꽃가루가 많이 발생하는 계절입니다. 특히 4~6월에는 한국에서 분포하고 있는 느릅 나무, 미루 나무, 은행 나무, 상수리 나무 등의 꽃가루가 많이 발생합니다. 알레르기성 비염의 대부분을 차지하는 항원인 꽃가루는 코 점막을 자극하고 알레르기성 비염의 증상이 심해집니다.4.PM2.5, 황사 한국의 월별 PM2.5농도를 보면, 환절기인 3-4월에 가장 높았지만 여름에는 낮아지면서 다시 환절기인 10-11월에는 다시 높아지는 경향이 있습니다. 그래서 이 시기에는 각종 호흡기 질환도 늘어나는데요. 알레르기성 비염도 PM2.5가 항원으로 작용하고 증상이 심해질 수 있습니다.
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환절기에 심해지는 증상을 완화하는 방법
1. 비강 세척, 다른 비염으로 환절기의 비염에 특히 효과적인 비강 세척은 코 점막에 붙어 있는 알레르기 원인 물질을 밖으로 배출시킬 수 있어서 매우 좋습니다. 비강 세척은 0.9%생리 식염수를 한쪽 코로 집어넣어 반대 측의 코에서 배출시키는 방법입니다. 생리 식염수가 비강 내부를 깨끗이 청소하면서 남아 있는 알레르기 원인 물질뿐만 아니라 다양한 분비물, 바이러스, 세균을 제거하고 건조한 계절에 코 점막에 수분 공급까지 할 수 있습니다. 2. 마스크의 환절기에는 꽃가루가 많이 날고 PM2.5와 황사가 많은 계절이므로 이 시기의 외출 시에 반드시 마스크를 착용할 것을 추천합니다. 특히 꽃가루는 오전 중에 많이 날리는 경향이 있습니다. 마스크만 해도 항원을 차단하는 효과가 있어 알레르기성 비염의 증상이 심해지지 않게 막을 수 있습니다.3. 수분 공급 건조한 날씨가 계속되기 때문에 실내 습도 관리와 수분 섭취가 중요합니다. 섭취한 수분은 코 점막을 촉촉하게 유지할 수 있고 혈액 순환과 노폐물 배출에 도움이 됩니다. 더 이상 건조하지 않도록 실내 습도 때문에 가습기를 사용할 것을 권합니다.
비염 증상 완화보다는 완치가 중요
비염 증상을 완화시키는 방법은 너무 많지만 비염을 완치하기 위해서는 근본 원인을 찾아 치료하는 것이 무엇보다 중요합니다.알레르기 질환은 증상을 완화시키고 일시적인 치료를 해도 끊임없이 재발하기 때문에 매우 괴롭습니다.이것은 근본적인 원인인 폐가 아직 깨끗해지지 않았기 때문입니다. 폐는 코에서 문제가 있음을 알려주는데 코의 증상만 보고 일시적으로 증상이 완화되면 폐에는 신경을 쓰지 않으면 계속 코에 문제가 생깁니다. 편강 비염 치료는 코 증상 완화보다는 폐를 청소해주는 근본 치료를 통해 더 이상 코에 문제가 생기지 않도록 돕습니다.
비염 증상을 완화시키는 방법은 너무 많지만 비염을 완치하기 위해서는 근본 원인을 찾아 치료하는 것이 무엇보다 중요합니다.알레르기 질환은 증상을 완화시키고 일시적인 치료를 해도 끊임없이 재발하기 때문에 매우 괴롭습니다.이것은 근본적인 원인인 폐가 아직 깨끗해지지 않았기 때문입니다. 폐는 코에서 문제가 있음을 알려주는데 코의 증상만 보고 일시적으로 증상이 완화되면 폐에는 신경을 쓰지 않으면 계속 코에 문제가 생깁니다. 편강 비염 치료는 코 증상 완화보다는 폐를 청소해주는 근본 치료를 통해 더 이상 코에 문제가 생기지 않도록 돕습니다.